come andare in spiaggia in sicurezza
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come godersi la spiaggia in sicurezza se hai la cistite Perché il rischio aumenta al mare In estate, fattori come…
Periodizzazione singola nell’allenamento delle corse veloci: 400 metri
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la periodizzazione singola Questo metodo di allenamento strutturato si sviluppa attraverso fasi progressive che trasformano la forza iniziale in potenza…
La pasta fredda è meglio di quella calda? L’insospettabile vantaggio per la linea e il trucco per restare sazi a lungo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché la pasta fredda è un’ottima scelta (se fatta bene) La pasta è spesso vista con sospetto da chi cerca di controllare…
Cosa significa amare la stessa persona per tutta la vita, secondo la psicologia
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: che cos’è davvero l’amore maturo L’amore maturo non coincide con l’assenza di problemi né con una serenità costante. Indica piuttosto…
Cos’è l’esposoma cutaneo e perché può far invecchiare la pelle più della genetica
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cos’è l’esposoma cutaneo e perché invecchia la pelle L’esposoma cutaneo è l’insieme dei fattori esterni e interni che agiscono ogni…
quando fiato corto e battito accelerato diventano un pericolo per il cuore
Segnali d’allarme: quando il caldo diventa un problema Correndo al caldo, il corpo lavora per mantenere la temperatura interna sotto controllo. Quando questo meccanismo si inceppa, compaiono sintomi che non…
Libano. Mons. Khairallah (Batroun): “Rifiutiamo la guerra, il futuro passa per il perdono e la convivialità”
“Il popolo libanese rifiuta la guerra e rifiuta la mentalità della guerra”. Mons. Mounir Khairallah, vescovo maronita di Batroun, nel nord del Libano, legge la drammatica crisi che attraversa il…
Cosa succede alla pelle quando si viene a contatto con una medusa: dal veleno alla guarigione
In breve: puntura di medusa dal veleno alla guarigione La puntura di medusa provoca un’immediata reazione infiammatoria locale causata dal rilascio di tossine urticanti (nematocisti) nella cute, con comparsa di…
Cosa succede se ti punge un pesce scorpione? Differenze con medusa, rischi e cosa fare subito
In breve: cosa succede se ti punge un pesce scorpione La puntura del pesce scorpione provoca in genere un dolore intenso e immediato, causato dalle spine velenifere presenti soprattutto su…
Carcere. Caritas Cremonese: “Con l’8×1000 diamo speranza alla giustizia”
Costruire una cultura diffusa sulla giustizia, sull’errore, sulla pena e sul riscatto. Un impegno declinato affinché i detenuti, nel rispetto delle istituzioni, delle famiglie e delle vittime, possano ricucire lo…
cosa fare subito per calmare il dolore
In breve: perché il tempo è decisivo dopo puntura di tracina o riccio di mare La puntura di tracina e quella di riccio di mare sono tra gli incidenti più…
Smartwatch per sportivi in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la scelta dello smartwatch sportivo, cosa serve davvero durante l’allenamento Chi sta pensando di acquistare uno smartwatch sportivo spesso si…
i “frutti acidi” che rigenerano i muscoli e aiutano a dormire
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Amarene, visciole e marasche: cosa le rende speciali Le ciliegie acide appartengono alla specie Prunus cerasus e comprendono diverse varietà, tra cui…
Cardo mariano in offerta al prime day
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: il paradosso della silimarina, tanto dosaggio, poca biodisponibilità Chi sceglie un integratore di cardo mariano spesso guarda solo ai mg…
Havaianas in offerta al Prime Day Amazon
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come scegliere le Havaianas giuste per l’estate (senza pentirsene dopo) Una scelta intelligente delle infradito Havaianas parte dall’ascolto dei piedi,…
i campanelli d’allarme che segnalano quando il corpo è davvero in pericolo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Segnali che il caldo è troppo: come riconoscerli Disturbi lievi ma da non sottovalutare I primi effetti del caldo eccessivo spesso sono…
Azzerano l’ansia e concilia il sonno: integratori in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il caldo aumenta l’ansia notturna (e spezza il sonno profondo) Il caldo estivo altera la capacità del corpo di…
Fontanelle d’acqua e filtranti per gatti in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché molti gatti non bevono abbastanza dall’acqua ferma Una scena frequente in estate mostra il gatto che annusa la ciotola,…
Maglia solare upf 50+ in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la protezione della pelle in acqua, perché i tessuti tecnici fanno davvero la differenza Chi pratica attività in mare o…
Magnesio bisglicinato in sconto
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il magnesio bisglicinato è spesso scelto per muscoli e sistema nervoso Quando la muscolatura è contratta, il sonno è…
Deumidificatore silenzioso ed efficiente in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come capire se l’umidità notturna sta sabotando il sonno Quando l’umidità è elevata, il corpo fatica a disperdere calore e…
come intervenire subito e quando allertare i soccorsi
In breve: cosa fare se una medusa punge un bambino Le punture di medusa nei bambini sono frequenti in estate e, nella maggior parte dei casi, provocano solo dolore intenso…
Dal Municipio al Campanile. Valdobbiadene
Patrimonio Unesco che cambia. Il sindaco: «Vivere a Valdobbiadene significa abitare un paesaggio unico al mondo. Le sfide che ci attendono si possono suddividere in tre temi: lavoro, servizi, residenzialità»…
Materassi in offerta al prime day
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come capire se il materasso è davvero il problema (e non il sonno) Chi si sveglia più stanco di quando…
Come riconoscere i segnali silenziosi del cortisolo alto sul metabolismo e sul sonno
In breve: quando lo stress diventa un nemico biologico invisibile Il cortisolo, secreto dalle ghiandole surrenali, è un ormone che risponde alle situazioni di emergenza. Se la sua produzione eccessiva…
Il fuoco brucia tutto ciò che ha di fronte
L a Hollywood sul Tevere degli anni Cinquanta fu soltanto la parte più evidente, godereccia e alcolica di un movimento generale che portava in Italia, in particolare a Roma, non…
musicisti Gaza al Conservatorio Vivaldi Alessandria
ALESSANDRIA – “Quando sentivo le bombe esplodere intorno a te, mettevo le cuffie, ascoltavo musica e mi rifugiavo in essa”. Negli occhi e nelle parole di Raghad e Jamil è…
Centenari senza tumore svelano un segreto immunitario
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: sistema immunitario e tumori, cosa sta emergendo dagli studi Il sistema immunitario è l’insieme di cellule e molecole che difendono…
riconoscere mal di testa, debolezza, confusione, pelle calda e crampi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come capire se è colpo di calore, sintomi da non ignorare Il colpo di calore è caratterizzato da un aumento…
i segnali fisici e comportamentali
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come si manifesta l’ansia negli adolescenti Segnali emotivi e comportamentali da non ignorare L’ansia non è solo “essere timidi” o…
Domenico Sereno Regis negli archivi di Torino
Si può certamente dire che a Torino la memoria di Domenico Sereno Regis (1921-1984) non sia più molto viva, anche se in città si trova un centro studi che porta…
Neonati, 1 su 100 nasce con una cardiopatia: i campanelli d’allarme
In breve: cardiopatie congenite nel neonato: cosa sono e quanto sono frequenti Le cardiopatie congenite sono alterazioni della struttura del cuore o dei grandi vasi che si formano durante lo…
temperatura ideale per evitare sbalzi termici
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la temperatura perfetta dell’aria condizionata contro gli sbalzi termici I valori ideali secondo le autorità sanitarie Per tutelare la salute…
oltre la perdita di peso
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Quando il peso influenza ormoni e fertilità maschile L’eccesso di tessuto adiposo non è solo una questione estetica. Nella persona con sovrappeso…
Cosa significa se una persona offre sempre il caffè agli altri
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Quando scatta il “tocca a me”: la reciprocità tra pari Nelle relazioni tra persone considerate sullo stesso livello – amici, colleghi allo…
Ci si può allenare ugualmente col caldo estremo? Ecco come farlo in sicurezza
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: difendere le prestazioni quando le temperature salgono L’aumento delle temperature rende l’attività fisica all’aperto sempre più complessa e potenzialmente rischiosa.…
Qual è il frutto di stagione con pochissime calorie che sgonfia la pancia e sazia a lungo?
Nespole: cosa sono e perché sono così leggere Le nespole derivano principalmente da due specie: nespolo giapponese (Eriobotrya japonica), con frutti giallo-arancio primaverili, e nespolo comune (Mespilus germanica), con frutti…
Come il magnesio assunto la sera può ridurre il cortisolo e migliorare i risvegli notturni
In breve: il segreto per disattivare lo stress notturno Il magnesio rappresenta un alleato prezioso per modulare il sistema nervoso, agendo sulla riduzione dei picchi di cortisolo serale. Un’assunzione strategica…
il segreto dei tacos di verdure che sazia a lungo e aiuta a restare in forma
In breve: i tacos di verdure possono essere un pasto sano e completo Quando sono ben pensati, i tacos di verdure non sono solo “una ricetta carina”, ma un piccolo…
il segreto per non far impennare la glicemia e il beneficio inaspettato per la pelle e la vista
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Albicocche e confettura: cosa cambia dal frutto al vasetto Le albicocche fresche sono un frutto tipicamente estivo, con un profilo nutrizionale molto…
cosa significa davvero avere un ESA
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. ESA, pet therapy e cani di servizio: cosa cambia davvero Che cosa sono gli animali di supporto emotivo Con ESA (Emotional Support…
ecco i modelli in sconto oggi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come scegliere un tapis roulant per casa senza sbagliare Prima di valutare un’offerta, chi cerca un tapis roulant domestico dovrebbe…
Don Peppe Diana. Mattone: “Un cristiano autentico capace di trasmettere la bellezza e la forza del Vangelo”
Chi era don Peppe Diana e perché venne ucciso dalla camorra il 19 marzo 1994? Cerca di rispondere a queste due domande il libro di Antonio Mattone “Il casalese di…
Masticare in fretta affatica l’intestino e frena le difese
In breve: perché la velocità a tavola pesa sulle difese immunitarie La masticazione rapida non è solo una questione di educazione a tavola. Diversi studi suggeriscono che chi mangia in…
i reali benefici sul ristagno dei liquidi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa cambia davvero con un cuscino sotto le gambe Dormire con un cuscino sotto le gambe è un gesto semplice…
le “granate cellulari” della Medusa Capovolta
In breve: di cosa si tratta? Il fenomeno dell'”Acqua che Punge” (conosciuto in inglese come stinging water) è un mistero marino che ha perseguitato bagnanti, subacquei e scienziati nelle lagune…
Stanchezza estiva: qual è l’integratore giusto
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la stanchezza estiva non è tutta uguale, i segnali che aiutano a capirla Quando la temperatura sale, il corpo deve…
Antizanzare per adulti in offerta al Prime Day
In breve: come scegliere l’antizanzare per adulti in modo sensato Chi desidera un antizanzare efficace deve partire da alcune domande pratiche: dove verrà usato, per quanto tempo e con quale…
Occhiali da sole donna in offerta Priem Day
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: occhiali da sole donna, come scegliere tra stile, comfort e protezione Quando si valuta un nuovo paio di occhiali da…
Styler e asciugacapelli Dyson in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando ha senso investire in uno styler o in un asciugacapelli Dyson Chi lotta ogni mattina con capelli crespi, difficili…
Gli elettrostimolatori da comprare al Prime Day in offerta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché gli elettrostimolatori possono aiutare davvero la muscolatura Chi valuta un elettrostimolatore spesso cerca un modo per potenziare risultati ottenuti…
Cyclette in offerta per il Prime Day Amazon 2026
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come capire il proprio livello di allenamento prima di scegliere una cyclette Capire il proprio livello prima di acquistare una…
Smartwatch Garmin al prezzo minimo di sempre
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché uno smartwatch avanzato può cambiare il modo di allenarsi Chi pratica sport con continuità scopre presto che la differenza…
Contammo le perdite. I Persiani a Siracusa
Si conclude con I Persiani il 61° ciclo della stagione del Teatro Greco di Siracusa. Per la regia di Alex Ollé, della catalana La Fura dels Baus, in scena Anna…
Le migliori scarpe da running donna in offerta al Prime Day
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: scegliere scarpe da running donna al Prime Day senza farsi travolgere dalle offerte Chi cerca scarpe da running da donna…
Cosa fare se ci sono meduse in mare? Guida e rimedi per la puntura
In breve: guida e rimedi pratici in caso di meduse in mare Prevenzione Non fare il bagno se le meduse sono visibili da riva o subito dopo le mareggiate (i…
2001-2026 Genova Social Forum ReLoad: Oltre l’eccezione, ricostruire la democrazia
Andando verso il venticinquennale del G8 di Genova, e ormai manca meno di un mese, riprendiamo la nostra carrellata sulle tante, tantissime iniziative che stanno per succedere un po’ qua…
Perché diciamo le parolacce quando sbagliamo qualcosa: la risposta degli psicologi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Immaginate una scena della quotidianità più comune: state montando un piccolo mobile, scrivendo un’e-mail di lavoro o semplicemente trasportando un vassoio. All’improvviso,…
Il riarmo delle coscienze – Il Tascabile
I l 25 febbraio 2001 andava in onda per la prima volta, sul canale statunitense Fox, il quattordicesimo episodio della dodicesima stagione dei Simpson. La puntata si intitola “New kids…
Diritti dei passeggeri UE, come cambiano le norme
Dopo anni di dibattito in aula, il Parlamento europeo e il Consiglio europeo hanno trovato un accordo per riformare i diritti dei passeggeri che volano nella UE. Fino a pochi…
