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ALESSANDRIA – Una campionessa dello sport al fianco della ricerca scientifica. Valeria Straneo, tra le maratonete italiane più amate e apprezzate degli ultimi anni, è la nuova testimonial di Luce…

In quel tempo, Gesù disse ai suoi apostoli: «Non abbiate paura degli uomini, poiché nulla vi è di nascosto che non sarà svelato né di segreto che non sarà conosciuto.…

PROVINCIA DI PAVIA – Il fine settimana del 20 e 21 giugno offre tante occasioni per vivere il territorio pavese tra sagre, festival, visite guidate, passeggiate nella natura e appuntamenti…

Domenica 21 giugno mons. Renzo Pegoraro viene ordinato vescovo (alle 16 nel santuario di Santa Maria Madre della Provvidenza all’Opsa). È il cardinale Pietro Parolin, Segretario di stato vaticano, a…

In breve: la rivoluzione del corpo libero per la forza resistente Il metodo Lafay si fonda sull’esclusivo utilizzo del peso corporeo come unica resistenza, eliminando la necessità di macchinari o…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: organizzare pasti estivi leggeri senza stressare la digestione Chi desidera pasti leggeri, completi e digeribili in estate spesso teme di…

Il Garante nazionale per i diritti delle persone private della libertà personale (Gnpl), in ottemperanza alle previsioni della legge istitutiva, ha inviato ai presidenti delle Camere e ai ministri dell’Interno…

Slitta la prevista firma del memorandum tra Stati Uniti e Iran, in Svizzera. Il vicepresidente americano JD Vance ha annullato il viaggio e i colloqui che avrebbero dovuto segnare un…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Spingere il carrello tra le corsie del supermercato è un gesto che compiamo in modo quasi automatico. Seguiamo una lista mentale o…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come il microclima notturno influenza mal di testa e sonno Chi soffre di mal di testa frequente legato al cambio…

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In breve: allergie estive, perché l’aria di casa può diventare un nemico silenzioso Chi soffre di allergie estive spesso concentra l’attenzione solo sull’esterno, ma l’aria di casa può accumulare un…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: talloni screpolati, quando il “brutto da vedere” diventa un segnale da ascoltare I talloni screpolati raccontano spesso abitudini che stressano…

In breve: regole e tempi per conservare il latte materno senza errori Contenitori e igiene Per preservare le proprietà nutrizionali del latte materno, riponilo subito dopo il tiraggio in contenitori…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come capire se i capillari sono fragili La fragilità capillare può manifestarsi in modi diversi, più o meno evidenti. Riconoscerli…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il magnesio può aiutare sonno e risveglio L’insonnia e la stanchezza al risveglio sono tra i disturbi più frequenti…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa indica il bruciore del gel in lampada Quando il gel per unghie brucia sotto la lampada, non si tratta…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: che cos’è il kombucha e come nasce Il kombucha è una bevanda fermentata ottenuta da tè zuccherato (di solito tè…

In breve: guida all’uso corretto e alla scelta del tiralatte manuale Cos’è e come scegliere il modello giusto Il tiralatte manuale è un dispositivo meccanico economico (20-60€) che permette di…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: riconoscere quando la stitichezza è un problema reale La frequenza con cui si va in bagno varia da persona a…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cos’è il contrast make-up (e perché non è armocromia) Il contrast make-up nasce da un’idea semplice presa in prestito dalla…

Seminario di Combattimento Scenico condotto da ACTIS – Associazione Combattimento Teatrale Italiana per lo Spettacolo, destinato ad attori professionisti e allievi attori. COS’E’ IL COMBATTIMENTO SCENICO Al suo livello base,…

Spingersi oltre gli stati classici della materia e progettarne di nuovi è una delle sfide più affascinanti della fisica contemporanea. Il team di ricerca internazionale che coinvolge il ricercatore Luca…

(da Pavia) “La visita di un papa è sempre un avvenimento: per quanto la si prepari, ci sarà sempre qualcosa di imprevisto, e noi vogliamo farci sorprendere”. È l’auspicio di…

P er chi non ha vissuto gli anni Novanta, leggere nell’introduzione di un libro dedicato a questo decennio di raccordo tra due secoli che “non erano tempi per chi aspirava…

(da Pavia) “Siamo tanto lieti che abbia deciso una sosta cabriniana nel pellegrinaggio sulle orme di Sant’Agostino a Pavia”. Mons. Maurizio Malvestiti, vescovo di Lodi, alla vigilia dell’arrivo del Papa…

Il business travel sta vivendo una trasformazione profonda che va ben oltre la semplice organizzazione degli spostamenti aziendali. Se per anni le trasferte sono state considerate principalmente una voce di…

PROVINCIA DI ALESSANDRIA – Sarà una domenica ricca di occasioni per vivere il territorio, tra cultura, musica, sport, tradizioni, benessere e appuntamenti all’aria aperta. Il 21 giugno la provincia di…

PROVINCIA DI ALESSANDRIA – Sarà un sabato ricco di occasioni per vivere la provincia di Alessandria, tra proposte culturali, momenti di incontro, musica, iniziative all’aperto e appuntamenti pensati per tutte…

Un gesto semplice come sciogliere un cucchiaino di polvere in un bicchiere d’acqua o deglutire una piccola compressa la sera prima di coricarsi fa parte della routine di tantissime persone.…

Action cam L’Action cam è un tipo di videocamera sempre più diffusa tra chi ha spirito di avventura, ama viaggiare e immortalare momenti indimenticabili, anche in quelle situazioni in cui…

Smartwatch per il nuoto subacquei Gli smartwatch non sono più semplici estensioni dello smartphone, ma veri e propri assistenti tecnici per chi desidera ottimizzare la propria attività fisica. Per chi…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. I migliori probiotici da assumere dopo un virus intestinale Nausea, crampi, spossatezza profonda e un intestino completamente scombussolato. Chi ha avuto un…

GoPro: cos’è e come funziona GoPro è il marchio americano di una nota telecamera di dimensioni e peso estremamente ridotti e dotata di un ampio grandangolo che, fissandola sul corpo…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Ashwagandha: quali sono i benefici? In un mondo sempre più frenetico, dove i ritmi incalzanti mettono a dura prova il nostro equilibrio…

Quali sono i migliori modelli di friggitrici ad aria? Le friggitrici ad aria hanno rivoluzionato il modo di cucinare, diventando un elettrodomestico indispensabile per chi cerca un compromesso tra gusto…

Aerosol: Migliori Modelli Con l’arrivo della stagione invernale e dei primi sbalzi di temperatura, l’aerosol (o nebulizzatore) diventa un dispositivo medico indispensabile in ogni casa. È un alleato fondamentale per…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Misuratore di pressione: come funziona La pressione sanguigna è un indicatore fondamentale per tenere sotto controllo la salute: misurare regolarmente la pressione…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: dimenticanze o Alzheimer come riconoscere i primi sintomi Non ogni vuoto di memoria è sinonimo di malattia. Con l’età è…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: zucchine, pomodoro, mozzarella, cosa offrono davvero La forza della caprese di zucchine è nell’equilibrio tra i tre ingredienti principali. Ognuno…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché usare più erbe aromatiche (e meno sale) Le erbe aromatiche aiutano a creare piatti saporiti senza appesantire la dieta.…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il tea tree oil attira l’attenzione dopo la doccia Molte persone applicano tea tree oil sulle unghie dei piedi…

In breve: magnesio bisglicinato, crampi e funzione muscolare Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio legata alla glicina, scelta spesso perché generalmente ben tollerata e adatta all’uso quotidiano. Può…

Quando una tosse fastidiosa non passa per settimane o una radiografia mostra un’ombra inaspettata – la classica “macchia” ai polmoni –, il timore è immediato. La mente tende a ipotizzare…

In breve: magnesio bisglicinato e sonno Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio legata alla glicina, un amminoacido che può contribuire alla tollerabilità intestinale e al rilassamento. Viene spesso…

In breve: potenziali benefici e proprietà dell’integrazione di magnesio Cos’è e quali sono le sue funzioni Il magnesio è un minerale fondamentale, immagazzinato soprattutto nelle ossa. Agisce come cofattore in…

I 12 alimenti salutari più ricchi di magnesio Ecco una selezione accurata di alimenti densi di nutrienti che permettono di ottimizzare le scorte di magnesio, migliorando al contempo l’apporto di…

In breve: come riconoscere una carenza di magnesio dal viso La carenza di magnesio può contribuire ad alterare l’equilibrio neuromuscolare e la normale funzione del sistema nervoso. Per questo, in…

In breve: a cosa serve il magnesio bisglicinato e quando assumerlo Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio legata alla glicina, un amminoacido che ne favorisce la tollerabilità intestinale…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. La salute al maschile viaggia spesso su un binario fatto di silenzi, rinvii e una naturale tendenza a trascurare i piccoli cambiamenti…

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Il trasporto aereo mondiale si prepara ad affrontare una fase di profonda trasformazione. Se da un lato la domanda di viaggi continua a crescere, dall’altro il settore deve fare i…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché la sola biotina non cambia davvero i tuoi capelli Chi sceglie la biotina spera spesso in una ripresa rapida di volume…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. I parametri da monitorare davvero dopo i 60 anni Per un adulto sopra i 60 anni, uno smartband ha senso solo se…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Come capire se serve un condizionatore portatile o un raffreddatore a colonna Per chi vive le prime notti insonni per il caldo,…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Come scegliere il nuovo telefono senza pentirsene dopo poche settimane La decisione di acquistare un nuovo smartphone influisce sul modo in cui…

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Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché i primi piatti freddi possono essere alleati della salute Un primo piatto freddo non è automaticamente sano. La differenza la fanno…

Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché il glucosio è così importante quando si fa sport Il glucosio è il principale carburante rapido dell’organismo. Il corpo lo ottiene:…