sazia a lungo, aiuta l’intestino e tiene a bada la glicemia
In breve: perché puntare sull’hummus di ceci e zucchine L’hummus nasce tradizionalmente dall’unione di ceci, tahina (crema di semi di sesamo), olio extravergine di oliva, limone e spezie. La versione…
Valvole a farfalla SOCLA con attuatori elettrici e pneumatici
La gestione efficiente dell’acqua e dei fluidi nei sistemi HVAC, nelle reti idriche e municipali, nelle piscine e, più in generale, negli impianti per le strutture ricreative richiede componenti affidabili,…
Cosa significa non riuscire ad alzarsi dal letto anche se si è già svegli
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando restare a letto non è più “voglia di dormire” Non è raro desiderare il letto nei periodi intensi o…
Strage di via d’Amelio. Quando il contrasto alla mafia parte dai bambini e dalle periferie
“La mafia teme la scuola più del carcere”. Le parole di Antonino Caponnetto indicano ancora oggi una delle strade da percorrere per trasformare la memoria delle stragi del 1992 in…
quando è normale distrazione e quando parlarne col medico
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: capire quando la distrazione è fisiologica e quando no Perdere il filo di una frase, dimenticare cosa si voleva dire…
la colazione fresca che toglie la fame e dà una carica incredibile
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa rende speciale il porridge overnight al caffè e chia Il porridge “overnight” non richiede cottura: fiocchi di avena e…
Terremoto in Venezuela, danni per quasi 40 miliardi di dollari: la sfida della ricostruzione
Mentre cresce di giorno in giorno, e ciò succederà per molto tempo ancora, il bilancio dei morti provocati dalla duplice scossa di terremoto del 24 giugno scorso, il Venezuela inizia,…
Il caldo fa ingrassare? Perché in estate il peso può aumentare e cosa c’entra la ritenzione idrica
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il caldo fa aumentare di peso L’aumento di peso che si registra frequentemente con l’arrivo della stagione calda non…
come trattarle ed evitare errori
In breve: come trattare le scottature solari nel modo giusto Primo soccorso e idratazione Allontanati subito dal sole riparandoti in un ambiente al chiuso. Per ridurre l’infiammazione e il dolore,…
i segnali del corpo da non ignorare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa raccontano le borse sotto gli occhi Le borse sotto gli occhi che compaiono spesso al risveglio non sono solo…
Vertigini alzandosi dal letto dopo i 60 anni: serve un controllo medico?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando le vertigini al risveglio non sono “solo un giramento di testa” Le vertigini alzandosi dal letto dopo i 60…
Calzini beach volley in neoprene+lycra con suola kevlar
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come scegliere i calzini da beach volley per proteggersi dal caldo senza perdere sensibilità Chi gioca a beach volley in…
Gambe gonfie in viaggio: calze e gel
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché gambe e caviglie si gonfiano così tanto in viaggio Chi affronta un viaggio lungo in aereo, treno o auto…
Combinazione di cibi per restare in salute
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come dovrebbe essere un pasto “equilibrato” Un pasto equilibrato non è una formula rigida, ma una struttura flessibile. L’idea di…
segnali spesso sottili e silenziosi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quanto sono frequenti i tumori nel gatto e quali sono i più comuni Nella specie felina i tumori sono purtroppo…
come gestire gli sbalzi di pressione nel quotidiano
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa succede quando la doccia calda “toglie le gambe” La doccia molto calda può provocare svenimenti e vertigini in persone…
Capelli fini e poco tempo? Il segreto del caschetto minimalista
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cos’è davvero lo Scandi bob e perché piace così tanto Lo Scandi bob è una versione minimalista del caschetto, ispirata…
I 5 alimenti fondamentali da avere sempre in cucina
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: i 5 alimenti “base” da avere sempre in cucina Cereali integrali: il carburante a lunga durata I cereali integrali sono…
rallentare il pasto per migliorare digestione
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cos’è la mindful eating e perché interessa anche a chi è a dieta La mindful eating nasce dall’applicazione della mindfulness…
rimedi, kit di pronto soccorso e regole a tavola
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come gestire il reflusso in vacanza tra kit di pronto soccorso e buone abitudini Durante la stagione estiva, fattori come…
cosa fa ai polmoni e cosa non sottovalutare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: che cos’è davvero lo svapo e cosa entra nei polmoni La sigaretta elettronica è un dispositivo a batteria che scalda…
Sudore forte e persistente? Cos’è la bromidrosi e cosa c’entrano DNA e cerume
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cos’è la bromidrosi e quali sono le cause del sudore troppo intenso La bromidrosi è una condizione clinica caratterizzata da…
Gas intestinale e dolore addominale: cause e rimedi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cause, sintomi e rimedi per il gas intestinale e il dolore addominale Il gas intestinale è un elemento naturale della…
Come utilizzare le bustine di tè usate per gli occhi gonfi e per la casa
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché le bustine di tè non sono “finite” dopo l’infusione Dopo aver preparato l’infuso, la bustina non è “vuota”: una…
L’abitudine da 5 minuti al mattino che allunga la vita (secondo gli scienziati della longevità)
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: l’abitudine mattutina che allunga la vita Esporre gli occhi alla luce naturale entro pochi minuti dal risveglio riallinea l’orologio biologico…
Cosa fare a Pavia nel weekend del 18 e 19 luglio 2026
PROVINCIA DI PAVIA – Musica dal vivo, sagre, cinema all’aperto, degustazioni, spettacoli, mostre e attività per tutta la famiglia: il fine settimana di sabato 18 e domenica 19 luglio offre…
Cosa succede al corpo se cammini solo 10 minuti dopo i pasti: l’impatto inaspettato sulla longevità
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: camminare 10 minuti dopo i pasti per controllare la glicemia e favorire la longevità Sostituire il riposo sul divano con…
il segnale da non sottovalutare per tornare a camminare senza dolore
In breve: dita a martello, sintomi e soluzioni Le dita a martello rappresentano una deformità articolare che colpisce le dita dei piedi, alterando la biomeccanica e causando dolore durante la…
Santarcangelo Festival 2026: il corpo e la voce manifesto
Dalle avanguardie storiche a deep pressures, la 56esima edizione del festival guidata da Tomasz Kireńczuk si interroga sulle urgenze del presente. I lavori di Jana Jacuka, Katerina Andreou e Mélissa…
Dal Municipio al Campanile. Santa Maria di Sala
Le grandi opere e l’identità. Il sindaco: «Lavoriamo per mantenere vive tutte le nostre realtà, a partire dalle scuole. Caltana ora è in sicurezza grazie al “tombotto”. Il futuro? Passa…
i segnali che molti sottovalutano ma che possono indicare una trombosi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: segnali che possono indicare una trombosi La trombosi venosa consiste nella formazione di un coagulo di sangue, chiamato trombo, all’interno…
il sintomo che non c’entra con il caldo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Come si manifestano le gambe gonfie: segnali da non ignorare Sintomi tipici (e quando il caldo peggiora tutto) Il gonfiore alle gambe…
Cinema: L’“Odissea” di Nolan. Una potente regia visionaria che valorizza e “profana” il poema omerico
Una regia vigorosa e maestosa che lascia il segno. È la cifra stilistica cui ci ha abituati Christopher Nolan e che si conferma anche con “Odissea”, il suo tredicesimo lungometraggio.…
Assistenti AI, la rivoluzione silenziosa che sta trasformando i viaggi d’affari
Per anni la gestione dei viaggi aziendali è stata sinonimo di burocrazia: richieste di autorizzazione, piattaforme che non comunicano tra loro, note spese compilate manualmente e interminabili verifiche amministrative. Un…
i cibi che favoriscono il cattivo odore
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quali cibi possono far puzzare di più i piedi? La puzza dei piedi, chiamata anche bromidrosi, dipende soprattutto dall’azione dei…
Insalata di patate a dieta? Come mangiarla correttamente
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come le patate possono diventare un alleato per la salute Le patate sono spesso viste come un “carboidrato da limitare”,…
perché ci sentiamo in colpa
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando la stanchezza mentale pesa più del senso del dovere Dire di no a un invito solo perché si è…
Sudore sotto le ascelle anche dopo la doccia: com’è possibile?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché si continua a sudare sotto le ascelle anche dopo la doccia Il sudore sotto le ascelle dopo la doccia…
Bevi molta acqua ma vai sempre in bagno? Come rimanere idratati e regolare i liquidi in modo semplice
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: le regole d’oro per idratarsi senza stimolare la diuresi Andare spesso in bagno dopo aver bevuto non è sempre segno…
La lettera. Organizzazioni civiche e governo di una città
Ho ritrovato un ritaglio del Mattino di Padova del 1992. Una foto in bianco e nero: io con più capelli, seduto a un tavolo accanto a Marina Bastianello e Renato…
Questo è il trattamento viso senza agli che devi assolutamente fare per rigenerare la tua pelle all’istante
Un trattamento viso che rigenera la pelle all’istante, rendendola più tonica e compatta (già dalla prima seduta). Perfetto per combattere anche rosacea e acne. Io l’ho provato e ve ne…
ricetta anti-gonfiore amica del metabolismo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Cosa sono le focaccine in padella senza lievitazione Le focaccine in padella senza lievitazione sono piccoli dischi di impasto cotti direttamente sul…
In auto con il caldo: i frigoriferi portatili elettrici
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il caldo in auto può rovinare cibi, bevande e integratori Restare curiosi su cosa succede davvero in auto quando…
Mini pistole massaggianti da viaggio per il recupero muscolare in vacanza
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: recupero muscolare in vacanza, cosa serve davvero dopo trekking, nuoto e camminate infinite Dopo lunghe camminate o nuotate la muscolatura…
Veneto, il vero capitale è la cura
Una società si misura anche da come si prende cura delle persone più fragili. È questo il messaggio che attraversa il focus dedicato alla “cura” nella 23a edizione del Rapporto…
come l’allenamento multilaterale previene l’abbandono sportivo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: il segreto per far amare lo sport agli adolescenti L’avviamento alla pratica sportiva nella fascia preadolescenziale e adolescenziale richiede un…
Assistenza anziani, quando non ce la fanno più da soli: i 6 campanelli d’allarme
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando l’anziano non ce la fa più da solo L’invecchiamento non è una malattia, ma alcune difficoltà indicano che la…
le abitudini serali che lo favoriscono
In breve: perché l’alito peggiora proprio al risveglio L’alito pesante al mattino è un fenomeno estremamente comune, legato in gran parte a ciò che accade in bocca durante la notte.…
perché bere acqua non basta
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come idratarsi correttamente quando arriva il caldo Quando le temperature salgono, limitarsi a bere molta acqua può non essere sufficiente…
Amag Ambiente Alessandria: nuovo scontro sindacati-azienda
ALESSANDRIA – Sono bastate alcune ore dalla pubblicazione della replica dei vertici di Amag Ambiente per scatenare la reazione dei sindacati. In un comunicato durissimo Funzione Pubblica Cgil, Fit Cisl…
Il sorbetto è più leggero del gelato? Come innalza la glicemia e il trucco per mangiarlo senza ingrassare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Sorbetto e gelato: cosa cambia davvero (e perché interessa alla salute) Dal punto di vista nutrizionale, sorbetto e gelato non sono la…
le migliori fonti vegetali per nutrire la flora simbiotica
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: il segreto per un ecosistema intestinale in perfetto equilibrio Mantenere in salute il tratto digerente richiede un approccio nutrizionale mirato,…
la svolta contro la degenerazione maculare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: il microchip retinico contro la degenerazione maculare Un innovativo dispositivo di soli due millimetri promette di restituire un margine di…
MAGISTER, l’Università incontra le scuole: ricerca, musei e laboratori in rete
Prende avvio, con il progetto MAGISTER (Musei, Accademia, Giovani e Istituzioni Scolastiche Tra Esperienza e Ricerca) la nuova piattaforma integrata dell’Università degli Studi di Milano per rafforzare e valorizzare le…
2001-2026 Genova Social Forum ReLoad: “Stomaco”, un esercizio collettivo di memoria
(NdR) L’appuntamento da NON mancare domani sera a Genova subito dopo l’Assemblea NoKings a Palazzo Ducale (ne abbiamo scritto qui) è al Teatro La Claque (Teatro della Tosse, Vico San…
Linergy digitalizza produzione e logistica con il MES integrato di Stesi
Il MES integrato di Stesi connette produzione, magazzino e tracciabilità per Linergy: dialogo completo tra ERP, magazzino automatico, isole di assemblaggio, collaudo, imballaggio e spedizione. Stesi Srl, software house veneta…
cresce del +16% in un anno il mercato italiano
I settori che crescono di più sono Smart Energy Infrastructures (460 mln euro, +21%), Smart Railway (320 mln euro, +12%) e Smart Road (240 mln euro, +17%). Le iniziative di…
La diga di Maylis De Kerangal e Joy Sorman
I n un tempo in cui l’innovazione tecnologica vive in maniera aderente al concetto di progresso all’interno di logiche sempre più accelerazioniste e turbocapitaliste ecco che l’Europa ‒ oggi bloccata…
