Quanta voglia di famiglia. Il Veneto al bivio tra bonus e politiche strutturali
Le giovani coppie venete vorrebbero due figli. Nella realtà si fermano a 1,2 – erano 1,49 nel 2008 – e le nascite in Regione, nello stesso arco di tempo, sono…
Senti il cuore in gola dopo mangiato? Il legame tra reflusso e aritmie
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando il cuore “batte forte” dopo il pasto: sintomi da osservare Non tutte le palpitazioni sono uguali. Alcune durano pochi…
Borraccia con semi di chia idratanti e limone: semi ad alta solubilità
In breve: perché semi di chia e limone aiutano davvero contro afa, stanchezza e gonfiore Un gesto semplice come riempire una borraccia con acqua, semi di chia ad alta solubilità…
Gelato proteico a casa con solo 3 ingredienti
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come ottenere un gelato proteico cremoso in 60 secondi Chi prepara il gelato proteico in casa con frutta congelata, yogurt…
cosa significa se il cane cambia carattere
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa sono davvero le “barriere” per il cane Nel recupero comportamentale di cani con aggressività, paura o fobie, si parla…
i segnali da non ignorare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: pressione bassa, come si manifesta davvero I sintomi più frequenti da non ignorare Non tutte le persone con pressione bassa…
Politico Poetico. Bologna spezzata – Teatro e Critica
Ph Mattia Belletti Mentre la cronaca invade la città di Bologna, il progetto Politico Poetico di Teatro dell’Argine con Habil delle città offre uno spazio di riflessione, di comprensione alla…
descrizione, benefici per la salute e possibili controindicazioni del resistance training
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: riattiva il metabolismo e ringiovanisci corpo e mente L’esercizio contro resistenza o resistance training rappresenta una strategia fondamentale per preservare…
la semplice routine serale per ammorbidirli
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché i talloni si screpolano proprio d’estate In estate i talloni screpolati diventano molto più frequenti. Il caldo, i sandali…
Pelle spenta e pori evidenti nonostante la skincare
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: dati “nascosti” della pelle, cosa osservare davvero allo specchio I segnali che contano più del filtro Prima di comprare l’ennesima…
quali sono le migliori e perché sceglierle
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: la miscela che rivoluziona l’integrazione proteica vegetale Per ottimizzare la sintesi proteica e sostenere l’ipertrofia, una miscela specifica di proteine…
Le nuove uscite in libreria in Italia a luglio 2026
RADIO GOLD – Come ogni settimana ecco una selezione delle novità in libreria, tra romanzi, saggi, libri d’inchiesta e reportage. E’ in libreria con Gallucci ‘La stagione della Strega’ di…
Le offerte di lavoro di questa settimana in provincia di Alessandria
PROVINCIA DI ALESSANDRIA– Ecco le offerte di lavoro di questa settimana in provincia di Alessandria. Gli annunci sono ora visibili sulla recente piattaforma regionale Piemonte Tu., Area Lavoro, Incontro domanda…
Golden milk estivi per sgonfiare la pancia
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: pancia gonfia al mattino, cosa c’entra l’infiammazione “silenziosa” Chi si sveglia con l’addome teso e la cintura che stringe spesso…
Crema all’urea per talloni morbidi e senza screpolature
In breve: cosa fa davvero la crema talloni, i risultati che puoi aspettarti Una crema talloni formulata bene non è una semplice “idratante piedi”. Lavora su più fronti per riportare…
Stanco di recitare ruoli per piacere agli altri
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando “normale” fa male, il lato nascosto del conformismo In psicologia, il conformismo non è semplicemente “andare d’accordo con gli…
Unghie pastello lattiginose: la manicure effetto filtro
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa sono davvero le unghie pastello lattiginose (e perché funzionano su tutti) Le unghie pastello lattiginose si riconoscono per due…
Cioccolato fondente, al latte o bianco: quale scegliere?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cioccolato fondente, al latte o bianco: qual è il migliore per la salute? Il cioccolato fondente è la scelta migliore…
come riparare e prolungare l’abbronzatura
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il doposole fa la differenza (più della semplice idratazione) Dopo ore tra sole, vento e salsedine, la pelle non…
E’ iniziato con Lucilla Giagnoni “Teatro e colline” a Calamandrana
Durerà sino al 26 luglio il Festival degli “Alfieri nel Borgo Unesco”. Tra i tantissimi appuntamenti, stasera 25 luglio Gabriele Lavia e domani, 26 luglio, la prima nazionale di “Sorelle…
come indossarle dal lavoro all’aperitivo
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché le décolleté argento stanno bene (quasi) a tutte Le pumps argentate funzionano come un illuminante per il viso: portano…
I consigli per un look naturale e fresco che sta bene a ogni età
In breve: l’effetto “non ci ho pensato” (in realtà sì), come costruire il tuo nude look Il nude look di Jane Birkin non è mai stato una semplice sfida al…
Il caldo estivo può causare infiammazione? Cosa succede al corpo quando le temperature aumentano
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: Come il caldo estivo scatena l’infiammazione nel corpo Le temperature elevate e i tassi di umidità tipici della stagione estiva…
Come grigliare le melanzane senza accendere il forno e renderle gustosissime
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché scegliere le melanzane in friggitrice ad aria La friggitrice ad aria permette una cottura ad alta temperatura con aria…
Body positivity o neutrality? Ecco come rivoluzionare la bellezza
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: dalla body positivity alla body neutrality, cosa cambia davvero La cura del corpo non è mai solo estetica. Ogni gesto…
Perché l’estate non è la stagione migliore per mettersi a dieta?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: deficit calorico e temperature elevate possono rappresentare un rischio per la salute Sottoporsi a un regime ipocalorico stretto durante i…
Come eseguire gli affondi per i glutei? La variante più efficace
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: ottimizzare gli affondi per stimolare al massimo i glutei Gli affondi (lunges) rappresentano uno degli esercizi multiarticolari più efficaci per…
Come applicare la protezione solare viso
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quanto spesso applicare la crema solare (e quanto aspettarsi dai diversi SPF) La domanda “ogni quanto mettere la crema solare?”…
Le 3 abitudini serali che aiutano il pancreas a “riposare” (e ti fanno svegliare sgonfio)
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: le 3 abitudini serali che alleggeriscono il pancreas Il pancreas non smette mai di lavorare, ma alcune scelte fatte nelle…
La salmonella può nascondersi anche nei cibi comuni
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come si manifesta la salmonella, i sintomi da non sottovalutare La salmonellosi colpisce soprattutto l’intestino e nella maggior parte dei…
Piccola pallina sul collo: quando preoccuparsi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come si presenta una “pallina” sul collo e quali segnali tenere d’occhio Una protuberanza sul collo può avere aspetti molto…
Routine e smalto per mani curate dopo i 50
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: prima di scegliere il colore, come cambia la mano dopo i 50 Con il passare del tempo, le mani parlano:…
consigli pratici per corpo, mente e prevenzione
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: guida pratica per mantenersi in forma e in salute dopo i 60 anni Movimento e alimentazione Per tutelare il cuore…
quando la causa è la candida e come curarla senza interrompere
In breve: Candidosi e allattamento La candidosi mammaria è un’infezione fungina causata dalla proliferazione della Candida albicans che può colpire il seno materno, il cavo orale del neonato, noto come…
come capire subito se si tratta di mastite e quando servono gli antibiotici
In breve: come riconoscere la mastite da dolore al seno e febbre improvvisa La mastite è un processo infiammatorio a carico del tessuto mammario che si manifesta in modo repentino,…
Esercizi di respirazione contro lo stress: guida pratica per rilassarsi
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: esempi di esercizi di respirazione contro stress e ansia Perché respirare riduce lo stress I ritmi quotidiani frenetici attivano la…
Ricetta dei rotolini di zucchine con poche calorie ma molte proteine: ingredienti, dosi e preparazione
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché i rotolini di zucchine piacciono (anche alla nutrizione) La zucchina è uno degli ortaggi più “facili” da inserire in qualsiasi regime…
Quali sono segnali per distinguere la semplice distrazione dalla demenza?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Quando preoccuparsi: segnali da non sottovalutare Non ogni dimenticanza è un campanello di allarme. Nella vita quotidiana, capita a tutti di non…
cos’è, come riconoscere l’infezione in allattamento e come su cura
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: Cos’è e come si cura la candida al seno in allattamento La candida al seno (o candidosi mammaria) è un’infezione…
l’insidia nascosta che mette a rischio il metabolismo e la salute
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Perché la chiarezza in etichetta è una questione di salute Un alimento non è mai solo “buono” o “cattivo”: è un insieme…
Nasce a Bari il il primo Master Universitario in Contemporary Dance Performance. Intervista a Roberta Ferrara
Il prossimo autunno, in ottobre (con conclusione a luglio 2027), partirà in Italia il primo Master Universitario in Contemporary Dance Performance, organizzato a Bari da Equilibrio Dinamico in collaborazione e…
Cosa scegliere per tonificare il corpo senza sovraccaricare la schiena
In breve: come scegliere tra bande elastiche e pesi senza stressare la schiena Le bande elastiche e i pesi liberi sono entrambi strumenti efficaci per tonificare i muscoli, ma non…
Che significato ha sapersi sempre rialzare dopo una crisi, secondo la psicologia?
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Cosa significa davvero essere resilienti Quando si parla di resilienza, non si indica una dote magica riservata a pochi “eroi”, ma un…
I 5 cibi insospettabili che affaticano il pancreas (e come sostituirli facilmente)
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: i cibi insospettabili che affaticano il pancreas e come sostituirli Il pancreas lavora silenziosamente per gestire l’insulina e la digestione,…
Il rapporto ONU sul Congo: ciò che tutti già sapevano — e perché il Rwanda la fa franca
L’ultimo rapporto ONU sulla Repubblica Democratica del Congo orientale vien descritto come esplosivo. Che è l’aggettivo diplomatico preferito ogni qual volta le istituzioni finalmente riconoscono una crisi in detonazione da…
Come sostituire il vino a cena
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché il bicchiere “giusto” a cena fa la differenza Il vino a cena è spesso associato a convivialità e gusto,…
Come avere capelli sfumati e luminosi in estate senza l’effetto paglia a settembre
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: balayage, foilayage e face framing, cosa cambia davvero Il termine “balayage” viene spesso usato per qualsiasi capello sfumato, ma in…
i campanelli d’allarme da non ignorare e le regole fondamentali per evitare complicazioni
In breve: virus intestinale nei bambini, segnali e regole Il virus intestinale nei più piccoli si risolve spesso spontaneamente, ma espone al rischio di una pericolosa disidratazione. Imparare a individuarne…
Le razze di gatti che si comportano (quasi) come cani
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché alcuni gatti sembrano cani Prima di entrare nel dettaglio delle razze, è utile chiarire cosa si intende quando si…
come cambia la vista con gli anni e come proteggerla
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: come l’invecchiamento modifica la vista e come proteggerla Le modificazioni fisiologiche dopo i 40 anni L’avanzamento dell’età comporta naturali trasformazioni…
cos’è, regole ed errori che ti tolgono il riposo
In breve: come svegliarsi davvero riposati con l’igiene del sonno Cos’è e perché è fondamentale L’igiene del sonno è un insieme di comportamenti e abitudini quotidiane strutturate per garantire un…
Il rischio cyber non riguarda solo i dati ma la continuità del servizio
Pubblicato il 24 luglio 2026 Una cabina elettrica, un impianto idrico o una centrale di telecontrollo possono integrare tecnologie installate in epoche diverse, dispositivi legacy, collegamenti remoti e apparati…
Cosa significa sentirsi messi da parte o ignorati dagli altri
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: quando si ha paura di perdere l’unico legame importante In alcune fasi della vita la cerchia sociale è molto ristretta:…
Deodoranti senza alluminio per pelli sensibili
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché molti preferiscono deodoranti senza alluminio Chi ha la pelle reattiva spesso nota che i sali di alluminio possono accentuare…
stimolazione riflessologica e supporto microcircolatorio
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: solette magnetiche, come funzionano davvero tra riflessologia e magnetoterapia Le solette magnetiche combinano in genere magneti permanenti e noduli di…
Scioperi in Europa ad agosto 2026: voli e treni a rischio, tutte le date da segnare
Agosto 2026 si preannuncia complesso per chi viaggia in Europa. Tra scioperi del personale aeroportuale, agitazioni nel settore ferroviario, lavori infrastrutturali e riorganizzazioni operative, diversi collegamenti potrebbero subire ritardi, cancellazioni…
Cosa bere la sera per sgonfiare il corpo e risvegliarsi più leggere
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: perché una tisana serale può migliorare pancia e gambe Il gonfiore che si avverte la sera – addome teso, segni…
L’errore notturno che può far crollare le difese del 70% dopo una sola notte
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Quando il sonno manca: cosa succede alle difese, subito e nel tempo Dopo una nottata quasi in bianco o interrotta di continuo,…
perché fa bene a fegato e intestino e quante tazzine bere
Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. In breve: cosa c’è davvero in una tazzina di caffè Un espresso amaro e profumato sembra “solo” acqua colorata, ma dal punto…
